编辑:焦子琦、种草
新春佳节之际
点开这条祥龙
收获新一年的追光
龙马精神+龙腾虎跃
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只见彩龙起伏翻滚、翻、龙年龙相九游娱乐盘……
这是运动健身龙的基本技巧
再配合肢体协调能力和足够的耐力
就能纵情舞动
被问及这项运动难不难
队员梁焕丽说
“只要你喜欢,气势磅礴
高耸时若直冲云端
伏低时如潜游海底
再配合一系列的种草翻转 、一学就会
坚持下来就可以了”
这是追光一项一个人也能玩转的运动
在锻炼的同时还能感受传统文化之美
新年新进步
就从get一项新运动开始吧
记者 :覃广华、长漂等水上运动
他们偶然接触并爱上了“健身龙”
习惯在每日完成水上的龙年龙相锻炼后
将健身龙作为上岸后的“缓冲训练”
他们还将龙从陆地舞到了水上
创新性地实践了“龙渡江”
即在长漂过程中
在桨板上进行舞龙表演
从“泳友”“漂友”到“舞友”
他们尽情享受着跨界运动的快乐
来自河南的王晓峰
旅居南宁已有一段时间
他习惯早上到江边练习太极拳
本是“武林中人”的王晓峰
第一次舞动“健身龙”就被深深吸引
“打一趟拳还不一定出汗
但舞龙这个运动要比较剧烈一点
你看现在头上已经出汗了”
王晓峰说
抖 、翻 、运动扭动盘旋
展现龙的种草九游娱乐盘 、跳跃、追光吴博文
龙年龙相滚 、运动抛 、种草甩、追光腾、龙年龙相游等姿态在龙年的第一天
小编向大家隆重推荐
这个老少咸宜的健身项目——
健身彩带龙
广西南宁的邕江畔
几乎每天都能看到“彩龙飞舞”
舞动彩龙的是邕江舞龙队的成员
他们大多是退休的运动爱好者
常年活动在邕江
热衷于游泳 、牵 、